sinu eesmärk, sinu tegu, sinu tulemus

mõtlema saab õppida,
joonistama saab õppida,
suhtlema saab õppida,
liikuma saab õppida,
naerma saab õppida,
positiivne olema saab õppida,
laulma saab õppida,
armastama saab õppida.
õppida saab kõike, sõltuvalt eesmärgist.
ka eesmärgistamist saab õppida.

saab ka eesmärgile mittevastastavaid tegevusi ja mustreid õppida, aga need ei taha reeglina hästi selgeks saada.
eesmärki omada on siiski parem, ise seatud eesmärki, sellist meeldivat.
pikaajaline eesmärk e pikema aja jooksul saavutatav e suur eesmärk võib ulatuda aastate, isegi aastakümnete taha.
lühiajaline eesmärk e lühema aja jooksul saavutatav e väike eesmärk võib olla uksest välja astumine. kõik sõltub olukorrast.
suure eesmärgi saavutamiseks on vaja teha palju väikeseid samme, väikese eesmärgi saavutamiseks vähem.

on sul eesmärk? suur  ja väikesed?
kui sinu suur eesmärk on näiteks easy life, siis tuleb teha palju väikeseid samme, et lihtne elu lõpuks reaalsuseks saaks. sageli kujutame ette, et lihtne elu on see, kui midagi tegema ei pea. aga lihtne elu võib olla ka see, kui jätad kõik ebavajaliku tegemata ning oskad kõike, mida teha vaja, sooritada lihtsamalt, väiksema pingutusega. pingutus väheneb, kui oskused suurenevad. oskuste omandamiseks tuleb aga õppida ja harjutada.

mida suurem eesmärk, seda rohkem õppimist.
tänaseks on trenn tehtud. harjutan homme edasi. vahepeal teen palju väikeseid samme ja sammukesi.
harjuta sa 2019_Pilatesepaev_EnelAnneKaisaka.

pildil oleme täna, rahvusvahelisel Pilatese päeval, Anne ja Eneliga stuudios.

Pärnu mnt 160E, Tallinn
+372 5887 7301
pilates@kaisamarran.com