Hinnad
Rühmatreening stuudios (tunniplaanijärgselt)
Tower/Reformer 35€ / osaleja
Matitreening 25€ / osaleja (20€ / osaleja, online Zoomis)
NB! Tunniplaanijärgne rühmatreening toimub alates 3 osalejaga. Kahe osaleja puhul pakume duo-tunni võimalust.
Individuaaltreening
Iris, Anne, Evelyn 69€
Kaisa Marran 85€
Duo-treening
Iris, Anne, Evelyn 45€ / osaleja
Kaisa Marran 55€ / osaleja
Registreeru tundides osalemiseks
pilates@kaisamarran.com
mob 58877301
Strong, Balanced & Smart OÜ
SEB EE641010220071907012
Pane tähele!
Kui teed stuudiole treeningute eest ettemakse, siis saad makstud summat kasutada maksimaalselt 3 kuu jooksul alates makse sooritamise kuupäevast. Ettemakseid võib teha juhul, kui käid regulaarselt treenimas. Ettemaksete muude tingimuste kohta küsi stuudiost.
Meie teenuseid saab osta ka Stebby keskkonnas, kus panused on pisut suuremad.
Kaisa Marran Pilates Studio õpetajate tunnihind sõltub teadmiste, oskuste ja kogemuste pagasist. Hea Pilatese õpetaja õpib pidevalt. Meie õpetajad panustavad jätkuvalt oma personaalsesse ja erialasesse arengusse, et juhendatavaid inimesi paremini soovitud tulemusteni aidata.
* Stuudios on 24h loobumisreegel.
Rühma- ja individuaaltundidesse registreerumiseks ja tunnis osalemisest loobumiseks teata pilates@kaisamarran.com või saada SMS 58877301. Registreeritud tunnist loobumisest vähemalt 24h ette teatades tunnist loobumise tasu ei arvestata, vähem kui 24h ette teatades on loobumistasu 50% hinnakirjajärgsest tunnihinnast, tundi mittetulemisest teatamata jätmisel on loobumistasu 100% hinnakirjajärgne tunnihind. Täname!
Refleksoloogia teraapiaseanss
Anne / Kaisa 45€
Refleksoloogia on tsoonteraapia, mille käigus mõjutatakse keha probleemseid organeid ja kehaosi peegeldavaid tsoone. Enamasti mõjutab terapeut sinu tervist labajalgadel, labakätel, säärtel, kõrvadel ja koljul olevate tsoonide kaudu, kuid ka kõik teised kehal asetsevad tsoonid võetakse vajadusel päästikpunktidena kasutusele.
Refleksoloogia abil käivitatakse tasakaalu saavutamise eesmärgil kogu organismi terviklik enesetervendamise protsess.
Anne ja Kaisa on esmase refleksoloogia-õppe läbinud Tallinnas Sternum koolituse programmis ja jätkavad alustatud teed juba järgmiste õpetajate käe all. Oma pikaajalises töös inimeste kehadega ja õpetajana pidevas arenguprotsessis olles näevad mõlemad tsoonteraapias suurepärast täiendust Pilatese süsteemile.
Refleksoloogia-seansse võttes saavad kliendid:
- avastada oma keha ja meele sügavamaid kihte,
- vabaneda nii vaimsest kui füüsilisest väsimusest, stressist, pingetest ja haigustest,
- mõista akuutsete ja krooniliste hädade olemust, et neist muutumise protsessis vabaneda/loobuma õppida.
Kaisa ja Anne lähenevad täna inimeste kehadele ja vaimudele terviklikumalt kui kunagi varem, tule refleksoloogiasse ja koge seda ise.
Kaisa – pilates@kaisamarran.com
Anne – lepikanne@hotmail.com
+372 5887 7301
pilates@kaisamarran.com
