Hinnad

Rühmatreening stuudios (tunniplaanijärgselt) / Online (Zoom) või salvestus

Tower / Reformer 30€ / osaleja
Mat 20€ osaleja / 16€ osaleja

NB! Tunniplaanijärgne rühmatreening toimub alates 3 osalejaga. Kahe osaleja puhul pakume duo-tunni võimalust.

Individuaaltreening

Iris, Anne, Evelyn 60€ / 60€ 
Kaisa Marran 75€ / 75€

Duo-treening

Iris, Anne, Evelyn 39€ osaleja / 39€
Kaisa Marran 49€ osaleja / 49€

Registreeru tundides osalemiseks
pilates@kaisamarran.com
mob 58877301

Strong, Balanced & Smart OÜ
SEB EE641010220071907012

Pane tähele!
Tehtud ettemaksed kehtivad 4 kuud alates makse sooritamise kuupäevast.
Ettemakseid võib teha juhul, kui käid regulaarselt treenimas.
Ettemaksete muude tingimuste kohta küsi stuudiost.
Kaisa Marran Pilates Studio õpetajate tunnihind sõltub teadmiste, oskuste ja kogemuste pagasist. Hea Pilatese õpetaja õpib pidevalt. Meie õpetajad panustavad oma arengusse, et juhendatavaid inimesi paremini soovitud tulemusteni aidata. 

* Stuudios on 24h loobumisreegel.
Rühma- ja individuaaltundidesse registreerumiseks ja tunnis osalemisest loobumiseks teata pilates@kaisamarran.com või saada SMS 58877301. Registreeritud tunnist loobumisest vähemalt 24h ette teatades tunnist loobumise tasu ei arvestata, vähem kui 24h ette teatades on loobumistasu 50% hinnakirjajärgsest tunnihinnast, tundi mittetulemisest teatamata jätmisel on loobumistasu 100% hinnakirjajärgne tunnihind. Täname!

Refleksoloogia teraapia seanss 

Anne, Kaisa     45€

Refleksoloogia on tsoonteraapia, mille käigus mõjutatakse keha probleemseid organeid ja kehaosi peegeldavaid tsoone. Enamasti mõjutab terapeut sinu tervist labajalgadel, labakätel, säärtel, kõrvadel ja koljul olevate tsoonide kaudu, kuid ka kõik teised kehal asetsevad tsoonid võetakse vajadusel päästikpunktidena kasutusele.
Refleksoloogia abil käivitatakse tasakaalu saavutamise eesmärgil kogu organismi terviklik enesetervendamise protsess.
Anne ja Kaisa on esmase refleksoloogia-õppe läbinud Tallinnas Sternum koolituse programmis ja jätkavad alustatud teed juba järgmiste õpetajate käe all. Oma pikaajalises töös inimeste kehadega ja õpetajana pidevas arenguprotsessis olles näevad mõlemad tsoonteraapias suurepärast täiendust Pilatese süsteemile.
Refleksoloogia-seansse võttes saavad kliendid:

  • avastada oma keha ja meele sügavamaid kihte,
  • vabaneda nii vaimsest kui füüsilisest väsimusest, stressist, pingetest ja haigustest,
  • mõista akuutsete ja krooniliste hädade olemust, et neist muutumise protsessis vabaneda/loobuma õppida.

    Kaisa ja Anne lähenevad täna inimeste kehadele ja vaimudele terviklikumalt kui kunagi varem, tule refleksoloogiasse ja koge seda ise.
    Kaisa – pilates@kaisamarran.com
    Anne – lepikanne@hotmail.com
Pärnu mnt 27, 10141 Tallinn
+372 5887 7301
pilates@kaisamarran.com